Saúde e prevenção
Alimentação na terceira idade: como organizar refeições e perceber dificuldades
Um roteiro para compras, preparo, companhia e registro das refeições, com exemplos brasileiros e sinais que precisam de avaliação.
Ler guia completo →Envelhecer com informação.
Cuidar com mais segurança.
Orientações práticas para o dia a dia: alimentação, segurança em casa, direitos e apoio a quem cuida.
Família e cuidadores
Cuidador de idosos: funções, limites e roteiro para escolher o apoio
O que combinar antes de começar: tarefas, experiência, limites técnicos, passagem de turno e participação da pessoa idosa no cuidado.
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Direitos e serviços
Estatuto da Pessoa Idosa: direitos e como agir quando são negados
Entenda as diferenças entre 60, 65 e 80 anos, a prioridade no atendimento, o acompanhante na saúde e os caminhos para registrar uma negativa.
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Vida prática após os 60
Segurança em casa para idosos: roteiro de adaptações por cômodo
Descubra o que corrigir primeiro no quarto, banheiro, cozinha e circulação, com um plano de mudanças e perguntas para avaliar a casa.
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Vida prática após os 60
Como escolher uma ILPI: documentos, visita e contrato sem deixar dúvidas
Um roteiro para comparar instituições com evidências: regularidade, capacidade de cuidado, direitos dos moradores e cláusulas do contrato.
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