Como envelhecer com qualidade de vida: hábitos que fazem diferença
Qualidade de vida na velhice combina saúde, autonomia, vínculos, propósito e acesso a direitos. Comece por hábitos possíveis.
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Envelhecimento e bem-estar
O que muda no corpo depois dos 60 anos?
O envelhecimento provoca mudanças graduais, mas cada pessoa envelhece de um jeito. Conheça o que observar e como cuidar do corpo.
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